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QUI SUIS-JE ?


Depuis bien longtemps, je suis fasciné par la diversité, la richesse et la complexité du genre humain. J’ai toujours aimé écouter les gens et déjà tout petit, j’attirais souvent les confidences de mes camarades de classe. J’essayais de les aider comme je le pouvais et parfois ça marchait. Ils revenaient alors avec d’autres histoires.. EN SAVOIR PLUS


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DERNIERES INFOS & ATELIERS



CYCLE PLEINE CONSCIENCE

Dès le 16 septembre 2020

Le cycle MBCT (mindfulness based cognitive therapy) est un programme construit sur 8 semaines où le but est de s'entraîner à devenir plus pleinement conscient de l'instant présent et à se libérer de l'emprise des pensées vagabondes et ruminantes.

ENTRAINEMENT A LA PLEINE CONSCIENCE

REPORTÉ en septembre 2020 (date à définir)

Ce sont des rendez-vous mensuels qui sont destinés à ceux qui ont déjà suivi un cycle de pleine conscience en 8 semaines (MBSR/MBCT) et qui souhaitent continuer à entraîner leur pratique au travers d'exercices et de partages collectifs. Une thématique particulière est travaillée lors de chaque rencontre.

ATELIERS DECOUVERTES

NON PROGRAMMÉS POUR L'INSTANT

Les ateliers "découverte" ont été conçus pour ceux qui souhaitent découvrir la pleine conscience, avant de s'engager, peut-être dans un cycle de 8 semaines. Aucun prérequis demandé.


Les ateliers thématiques s'adressent à ceux qui souhaitent continuer à expérimenter la pleine conscience au travers de thématiques qui n'ont pas été abordées comme telles lors du cycle de 8 semaines (MBCT/MBSR)