Les modalités pratiques sur le déroulement de ces rendez-vous mensuels   d'entraînement à la pleine conscience :

Le matériel nécessaire à emporter (très important !):

vêtements longs et confortables, tapis de sol, couverture, coussin ou banc de méditation (des chaises seront à la disposition des participants).

Conditions de participation :

-  Avoir suivi un cycle complet de pleine conscience en 8 séances (MBCT ou MBSR) avec un instructeur agréé.

-  Prévenir par mail ou SMS de votre présence.

- 15€ à payer sur place.

Dates des séances :

Les samedis matins de 10h30 à 12h30 : de nouvelles dates seront fixées après le confinement.

Lieu :

Avenue de la Chevalerie, 11 à 1040 Bruxelles (Cinquantenaire)

Si vous êtes intéressé(e) par ces rencontres, envoyez-moi un mail sur l'onglet "contact" de ce site. Je vous répondrai dans les plus brefs délais.

Merci et à bientôt.